• [ ] Шагомер
• [ ] весы для взвешнивания пищи
• [ ] весы-ложка
• [ ] весы для контроля массы тела
• [ ] сантиметровая лента
• [ ] пектин без сахара
• [ ] агар без сахара
• [ ] отруби с количеством клетчатки боллее 40%
• [ ] масло-спрей
• [ ] поливитаминный препарат с микроэлементами
• [ ] мерная бутылка для воды
• [ ] термос для запаривания углеводов
• [ ] двусторонний гриль (по желанию)
• [ ] контейнеры для пищи
• [ ] протеиновые батончики (много белка, мало углеводов, ноль жиров)
• [ ] казеин очищенный (по желанию)
• [ ] шейкер
• [ ] мороженое до 100 ккал
• [ ] петиновое варенье
• [ ] зефир на эритрите (по желанию)