- [ ] Шагомер
- [ ] весы для взвешнивания пищи
- [ ] весы-ложка
- [ ] весы для контроля массы тела
- [ ] сантиметровая лента
- [ ] пектин без сахара
- [ ] агар без сахара
- [ ] отруби с количеством клетчатки боллее 40%
- [ ] масло-спрей
- [ ] поливитаминный препарат с микроэлементами
- [ ] мерная бутылка для воды
- [ ] термос для запаривания углеводов
- [ ] двусторонний гриль (по желанию)
- [ ] контейнеры для пищи
- [ ] протеиновые батончики (много белка, мало углеводов, ноль жиров)
- [ ] казеин очищенный (по желанию)
- [ ] шейкер
- [ ] мороженое до 100 ккал
- [ ] петиновое варенье
- [ ] зефир на эритрите (по желанию)